互动有奖| 2021肿瘤宣传周，胡歌呼吁我们点亮护乳抗癌之路
▎药明康德内容团队编辑
4月15~21日是第27个全国肿瘤防治宣传周。在全国肿瘤防治宣传周启动的第一天，上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布了2021版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，并邀请著名青年演员胡歌先生与中国抗癌协会乳腺癌专业委员会主任委员吴炅教授跨界对谈乳腺癌，进一步推广防癌抗癌知识，为“健康中国2030”的建成添砖加瓦。
截图来源：上海市抗癌协会 | 云讲堂
为了唤起大家对乳腺癌的关注，我们总结了乳腺癌的相关知识，并发起了有奖活动，只要参与 “乳腺癌留言”活动进行互动，就有机会领取智能手环、精美保温杯和精美邮票哦。
赶快号召亲朋好友一起参与进来，做传播健康的小达人，让我们一起行动，科学抗癌，顺便领个奖吧！
30岁前接受过胸部放射治疗的女性是乳腺癌的高危人群吗？
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是的，乳腺癌的高危人群有：
1. 既往有乳腺导管、小叶不典型增生、小叶原位癌等癌前病变的患者；
2. 30岁前接受过胸部放射治疗的女性；
3. 有乳腺癌家族史，但尚不满足遗传性乳腺癌和卵巢癌综合征。
一般女性，40岁之前不推荐筛查乳腺癌吗？
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是的，一般女性的筛查建议有：
1. 40岁之前不推荐筛查；
2. 40岁开始筛查，推荐每1~2年进行1次乳腺X线检查；
3. 对致密性乳腺（乳腺x线检查提示腺体为c型或d型）推荐联合B超检查；
4. 70岁以上，体健者、预期寿命10年以上者均建议维持筛查，每1~2年1次乳腺X线检查。
乳腺癌高危人群建议每年1次乳腺X线检查？
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是的，乳腺癌高危人群筛查建议：
1. 推荐40岁或更早开展乳腺癌筛查；
2. 每年一次乳腺X线检查；
3. 每6~12个月1次乳腺超声检查；
4. 每6~12个月1次乳腺体检；
5. 必要时每年1次乳腺增强核磁共振（MRI）检查。
预防乳腺癌，需要远离烟酒、保持健康体重吗？
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那必须啊，乳腺癌的预防措施有：
1. 健康生活方式，远离烟酒，合理营养，保持健康体重，坚持锻炼；
2. 适时生育，母乳喂养；
3. 参加乳腺筛查，定期体检。
家族中有乳腺癌患者，45岁前发病，建议家人参加基因筛查？
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是的，有以下情况者为疑似患者，建议遗传咨询或参加基因筛查：
1. 家族中有BRCA1/BRCA2基因突变的携带者；
2. 家族中有乳腺癌患者，45岁前发病；
3. 家族中有2个乳腺癌患者（1人双侧或2个单侧），45~50岁间发病；
4. 家族中有2个或2个以上乳腺癌、卵巢癌、输卵管癌或原发性腹膜癌患者；
5. 家族中有男性乳腺癌患者；
6. 曾患有乳腺癌、卵巢癌、输卵管癌或原发性腹膜癌者。
诶哟不错哦，做完了5道题，是不是对乳腺癌有了更深入的了解？
接下来我们来看看昨晚的直播间都在聊什么吧~
首先胡歌在直播间提问了乳腺的检查及时间，吴炅教授建议乳腺自查的最佳时间为月经结束后的7天左右，在直播间还有男模带着“义乳”为大家演示乳腺自查的要点。
流行病学统计发现，乳腺癌正在年老化，对于年轻人来说患病风险没有增加，是预防癌症的最佳时期。胡歌在直播间倡导大家调整饮食生活方式、积极生活、经常运动、管理体重；还建议大家要学会和自己相处，知道自己的喜好、追求和目标，在和自己相处的过程中获得快乐；此外胡歌还分享了能够让自己情绪放轻松的方法：专注自己的每一次吸气和呼气。
早筛是疾病预防的重中之重，如果不幸患癌，明确诊断是肿瘤治疗的前提，当今乳腺癌的治疗手段和效果都有大幅度提升，很多手术都可以很好的保留乳房的外形，减少手术的并发症，直播间也分享了多个动画视频，为大家科普了乳腺癌的各种治疗方案。
而且，胡歌还分享了母亲因患乳腺癌去世，抗癌30年的反思：
首先建议大家作为家属，去了解患者的真正需求和感受，和家人一起坦然面对癌症，共同抗癌；
其次建议大家在陪伴的过程中，在精神层面上把患者当成正常人，让患者有尊严的活着；
如果病情较重，到了生命的末期，建议大家帮助病人正视死亡，让患者没有痛苦和遗憾离开。
最后，希望有更多人可以关注乳腺健康、远离疾病；也希望曾经经历过病痛的人，能够依旧心向阳光、绽放光彩。
接下来还有奖品等着你呢，快来参与吧，Good Luck！
活动奖品
智能手环
保温杯
活动时间
即日起到2021年4月23日17点
参与方式
在文章留言区发表评论，以“乳腺癌”为主题分享你的故事或者提出相关问题，请脑洞大开、随意发挥。
留言区点赞排名第1名，获得价值169元的智能运动手环1个；第2名，获得价值99元的精美保温杯1个。
有木有心动？留言区见哦！
参考资料
[1] 上海市抗癌协会.居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐（2021版）.Retrieved Apr 15 ,2021, from https://www.shac.org.cn/upload/file/20210415/1618452795351759.pdf.
注：本文旨在介绍医药健康研究进展，不是治疗方案推荐。如需获得治疗方案指导，请前往正规医院就诊。
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